Als burn-out coach help ik jou met een carrière na je burnout!

Wanneer je betrokken bij je werk, ambitieus en leergierig bent kan het soms allemaal teveel worden. Voordat je aan de bel trekt is er vaak al geruime tijd verstreken. Langdurige stress hebben je uitgeput en misschien zelfs tot een burn-out geleid.

De weg naar herstel lijkt mijlenver verwijderd en je vraagt je af: ‘Kan ik ooit nog fluitend en vol energie naar mijn werk…’ Ja dat kan!
Sterker nog, ik help je herstellen en…. als burn-out coach begeleid ik je bij een carrière na je burn-out!

Mijn locaties bevinden zich in Assen, Leeuwarden en Drachten.

ingrid wortelboer

Herken je dit

Je bent een ambitieuze professional die een drukke baan heeft. Je voelt je verantwoordelijk zowel op het werk als privé. Je bent resultaatgericht, betrokken en perfectionistisch en je kunt moeilijk nee zeggen!

Maar je bent ook iemand…

  • Die alleen maar moe is, ook als je ’s morgens opstaat.
  • Die ambitieus is en de lat hoog legt, te hoog.
  • Die bang is om het werk niet meer aan te kunnen en de gedroomde carrière wel op de buik kan schrijven.
  • Die een gevoel van falen heeft zowel op het werk als privé.
  • Die bang is om alles kwijt te raken.
  • Die snel geïrriteerd is.
  • Die zich niet kan concentreren.
  • Die allerlei lichamelijke klachten heeft maar er wordt geen lichamelijke oorzaak gevonden.
  • Die geen zin meer heeft in sociale contacten.
  • Die zich somber voelt, slecht slaapt, stress ervaart en veel piekert.
  • Die niet meer weet wat hij met zichzelf aan moet.

Wil je meer weten? Meld je dan aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

3 waardevolle tips tegen stress

e-book cover leidinggevende

Hoe kun je als leidinggevende verzuim door stress voorkomen? 3 praktische tips!

Klagen je medewerkers over stress en stijgt het ziekte verzuim? Lees mijn e-book voor praktische tips.

e-book cover medewerker

Heb je last van stress? Ga nu aan de slag met mijn
3 bewezen tips!

Wil je niet langer wachten en direct met je stressklachten aan de slag, download dan mijn e-book.

Podcast met interview Ingrid Wortelboer van Coaching Noord

Coaching Noord podcast bgreat inbusiness

Over Coaching Noord

Ik ben Ingrid Wortelboer

Erkend burn-out coach en organisatiedeskundige leer ik ambitieuze professionals en leidinggevenden die de lat te hoog voor zichzelf leggen en daardoor permanent stress en drukte ervaren, hoe ze in drie eenvoudige stappen weer kunnen ontspannen en vitaal voelen zodat ze weer regie hebben over hun leven en hun carrière weer kunnen oppakken.

Ik leer je graag

Hoe je weer energie kunt krijgen en je eigen signalen en grenzen leert kennen en hier bewust naar gaat handelen. Daardoor krijg je meer grip op je stressklachten en vermoeidheidsklachten zodat je weer energie krijgt van je werk en privé beter in balans komt en bewuster keuzes maakt waar jij blij van wordt.

Wil jij weer…

  • rust in je hoofd krijgen, je vitaal en energiek voelen
  • met plezier naar je werk gaan en je carrière weer oppakken
  • in balans zijn privé en op het werk
  • de regie over je leven weer terugkrijgen
  • prioriteiten kunnen stellen en grenzen aangeven
  • kunnen genieten.

Laatste blogs

  • Grenzen stellen kinderspel of niet?

    Ik denk dat we allemaal wel eens last hebben van grenzen stellen. Ik soms ook. Dat we een persoonlijke (psychische) ik-grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: “Hij is veel te

    15 mei 2022
  • Waarom helpt cognitieve gedragstherapie niet bij een burn-out?

    Cognitieve gedragstherapie “Ik weet niet meer wat ik moet doen” zegt hij. “Inmiddels zit ik al een halfjaar thuis met een burn-out en de klachten die ik heb worden maar niet minder. De bedrijfsarts heeft me doorverwezen naar een psycholoog maar die kon ook niets met me. Ik kon me niet concentreren tijdens de gesprekken

    3 april 2022
  • Wat kost een burn-out jouw organisatie?

    Wat kost een burn-out jouw organisatie? Steeds weer verbaast het mij dat organisaties geen idee hebben wat de kosten zijn van een medewerker die met een burn-out is uitgevallen. Nog meer verbaast het me dat er geen gerichte interventies worden ingezet zodat de medewerker goed herstelt en weet hoe hij de volgende keer uitval kan

    14 maart 2022
  • Hoe staat het met jouw mentale veerkracht op dit moment?

    Mentale veerkracht! Nu we voor de zoveelste keer in een (gedeeltelijke) lockdown zitten wordt onze weerbaarheid tot het uiterste op de proef gesteld. We zijn verder van elkaar afkomen te staan door de anderhalve meter, door het vele thuiswerken, door een limiet op hoeveel mensen je mag zien, door restaurants, bioscopen, sauna’s, kappers die steeds

    6 februari 2022

Mis geen nieuwe blogs

Lees hier de privacyverklaring

Marketing door

Referenties

Trots zijn

Gratis kennismakingsgesprek

Wil je horen hoe ik je kan helpen om van werkstress naar werkplezier te komen?
Vul het formulier in voor een gratis kennismakingsgesprek!