Ik kwam bij Ingrid nadat ik aan mijn leidinggevende ik op eigen initiatief had
voorgesteld of het mogelijk zou zijn om een coach te mogen benaderen. Een
coach om in eerste instantie mee te sparren en ook handvaten mee te krijgen
over hoe ik het aan mij zelf opgelegde hoge verwachtingspatroon (zowel werk als
privé) in zodanige banen kon leiden dat ik daar mezelf niet aan ten gronde zou
richten. Er waren immers voldoende signalen dat ik daar hard toe naar op weg
was.
Het belangrijkste dat ik heb geleerd is afstand nemen van een gedachte of situatie
die mij emotioneel uit evenwicht brengt en de mogelijke impact daarvan op
mij en mijn gemoedstoestand. De eventuele emotie die dan ontstaat is veel beter
te beteugelen en heeft veel minder invloed op hoe ik mij daarna voel. Door zowel
fysieke oefeningen als hier anders in te leren denken krijg ik meer rust en geduld
en kom ik veel stabieler over.
Ik beveel Ingrid aan bij iemand die een betere verhouding tussen rationeel denken
en op je gevoel afgaan, meer evenwicht en mentale stabiliteit op zou leveren.
Mensen die profijt kunnen hebben om in de hedendaagse maatschappij, meer in
het hier en nu te leven.
Maar los van deze vragen, helpt jouw persoonlijke en ook wel wat directe benadering,
ook heel erg om heel snel een vertrouwde en open omgeving en gesprek te
creëren. Los van alle tools blijft het tenslotte mensenwerk.
Wat mij betreft had het nog niet hoeven te stoppen, ik merkte aan mezelf dat ik
iedere sessie nog weer meer handvaten mee kreeg en consequenter de oefeningen
toe kon passen.

Ik heb het soms als zeer intens, maar altijd erg plezierig en leuk
ervaren! Dank daarvoor.