In balans zowel privé als in het werk

Wil je weer rust in je hoofd?

 

Wil je je weer vitaal en energiek voelen?

 

Ik help je hiermee zodat je weer regie over je leven krijgt en met plezier naar je werk gaat!

ingrid wortelboer

Herken je dit

Je bent iemand die zich verantwoordelijk voelt op het werk en privé, je bent ambitieus, betrokken en perfectionistisch en je kunt moeilijk nee zeggen!

Maar je bent ook iemand…

  • Die zich steeds gehaast voelt?
  • Die geen tijd meer voor pauzes of lunch op het werk heeft?
  • Die het gevoel heeft dat de werkdruk steeds groter wordt?
  • Die ‘s nachts piekert  in plaats van slaapt?
  • Die zich moe en overbelast voelt?
  • Die allerlei lichamelijke klachten ervaart

Wil je meer weten? Meld je dan aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

3 waardevolle tips tegen stress

e-book cover leidinggevende

Hoe kun je als leidinggevende verzuim door stress voorkomen? 3 praktische tips!

Klagen je medewerkers over stress en stijgt het ziekte verzuim? Lees mijn e-book voor praktische tips.

e-book cover medewerker

Heb je last van stress? Ga nu aan de slag met mijn
3 bewezen tips!

Wil je niet langer wachten en direct met je stressklachten aan de slag, download dan mijn e-book.

Over Coaching Noord

Ik ben Ingrid Wortelboer

Erkend stress en burn-out coach en leer ambitieuze werknemers die de lat te hoog voor zichzelf leggen en daardoor permanent stress en drukte ervaren, hoe ze via een aantal eenvoudige stappen weer kunnen ontspannen en vitaal voelen zodat ze weer regie hebben over hun leven en zo in balans komen.

Ik leer je graag

Hoe je weer energie kunt krijgen en je eigen signalen en grenzen leert kennen en hier bewust naar gaat handelen. Daardoor krijg je meer grip op je stressklachten en vermoeidheidsklachten zodat je weer energie krijgt van je werk en privé beter in balans komt en bewuster keuzes maakt waar jij blij van wordt.

Wil jij weer…

  • rust in je hoofd krijgen, vitaal en energiek voelen
  • met plezier naar je werk gaat
  • in balans zijn in privé en op het werk
  • prioriteiten kunt stellen en grenzen aangeven
  • kunnen genieten.

Laatste blogs

  • Hoe draagt de Corona Energie Check-Up bij aan minder stress?

    Vitaal en sterk door de Coronacrisis, thuis en met je werk! Hoe reageer jij op de informatiestroom rondom het Coronavirus van de afgelopen weken? Vliegt het je af en toe naar de keel? Heb je nog nooit digitaal lesgegeven en wordt je daar onzeker van? Werk je thuis net als je partner en moet je

    4 mei 2020
  • Coronastress? 6 concrete tips die echt werken!

    Hoe reageer jij op de veranderingen nu het Coronavirus sinds een aantal weken alles in ons land beheerst? Wordt je daar ook onrustig van? Heb je nog nooit digitaal gewerkt of lesgegeven en word je daar onzeker van? Werk je thuis net als je partner en moet je de kinderen ook nog lesgeven en vermaken?

    10 april 2020
  • Heb jij ook Coronastress? En wat kun jij er heel gemakkelijk aan doen!

    Hoe reageer jij op de informatiestroom rondom het Coronavirus van de afgelopen weken? Vliegt het je af en toe naar de keel of denk je dit waait ook wel weer over? Bij mezelf merk ik dat het me af en toe aanvliegt en dat komt doordat ik de hele tijd wordt bedolven met slecht nieuws

    18 maart 2020
  • Hoe zorgen planten voor minder stress?

    Hoe zorgen planten voor minder stress? Als je bij mij in de praktijk bent, zie je een groene oase. Ik ben dol op planten en kan ik het niet laten om er weer een mee naar huis te nemen. Laatst zei mijn zus tegen me dat het nu wel genoeg was want het werd wel

    18 februari 2020

Mis geen nieuwe blogs

Lees hier de privacyverklaring

Marketing door

Referenties

Gratis kennismakingsgesprek

Wil je horen hoe ik je kan helpen om van werkstress naar werkplezier te komen?
Vul het formulier in voor een gratis kennismakingsgesprek!