Ik had burn-out klachten, was extreem vermoeid en er kwam niks meer uit mijn handen. Ik zocht naar een manier om te herstellen en de balans weer te vinden, zowel privé als op het werk. Deze coaching werd me aangeraden op het werk.
De grootste winst is dat ik mijn eigen grenzen en stresstriggers heb leren herkennen, kennen en erkennen. Van tevoren had ik geen idee dat ik zover en al zolang over mijn grenzen ging. Met name omdat ik die grenzen dus niet helder had en niet kon benoemen. Door deze coaching ben ik mezelf en deze grenzen pas echt gaan leren kennen, ben ik fysiek hersteld en heb ik mentaal echt een omschakeling gemaakt. De grootste winst is dus deze zelfkennis en de liefde en de aandacht die ik mezelf daar nu ook in gun. Dat ik (een groot deel) van mijn perfectionisme nu kan loslaten heeft mij een mildere, prettigere werknemer en mens gemaakt.
