Hij zit voor me en vertelt. “Ik werk 50 tot 60 uur per week en...
Hij werkt 50 tot 60 uur per week en dat ging een tijd goed. De laatste tijd ervaart hij steeds meer stress. Hoe zit dat nu precies met stress?
Lees meer
BLOGS
Lessen voor je leven na een burn-out. Wordt de CEO van je leven!
Lessen voor je leven na een burn-out. Wordt de CEO van je leven! Je...
Al 20 jaar ben ik chronisch ziek!
Stresshormoon Ik weet het nog heel goed. Het begon met geen zin in...
Vermoeid? Overbelast? Stress? Overspannen? Burn-out? Ik leg het je uit!
Overspannen of overbelast? Mij wordt regelmatig gevraagd: wat is nou...
Weet jij waarom wandelcoaching stressverlagend en rustgevend werkt?
Een rustgevend gevoel Elke dag trek ik mijn wandelschoenen aan en...
Vliegen bij jou de kilo’s er ook aan door de Coronascrisis? En wat heeft stress daarmee te maken?
Cortisol tijdens de coronacrisis Een tijdje geleden verzuchtte een...
Hoe draagt de Corona Energie Check-Up bij aan minder stress?
Vitaal en sterk door de Coronacrisis, thuis en met je werk! Doe een...
Coronastress? 6 concrete tips die echt werken!
Mentale gezondheid Hoe reageer jij op de veranderingen nu het...
Heb jij ook Coronastress? En wat kun jij er heel gemakkelijk aan doen!
Last van coronastress? Hoe reageer jij op de informatiestroom rondom...
Hoe zorgen planten voor minder stress?
Planten tegen stress Als je bij mij in de praktijk bent, zie je een...
Ze zucht en begint te huilen. Rustig aan doen lukt niet meer, ze heeft het idee dat ze de hele dag ‘aan’ staat.
Verantwoordelijk voelen De laatste jaren heeft ze op haar tenen...
Hoe kun je als leidinggevende uitval voorkomen veroorzaakt door stress?
Stress voorkomen Stress voorkomen is altijd beter dan genezen....