Minder stress Voorkomen van stress is altijd beter dan genezen....
Welke gerichte acties kun je als leidinggevende ondernemen bij stress/burn-out gerelateerd verzuim?
Lees meer
BLOGS
Welke signalen en symptomen heb je bij stress of een burn-out?
Als je stressklachten of een burn-out hebt kun je een scala aan...
Wat is ‘bosbaden’ en welke heilzame effecten heeft het op stress en burn-out klachten
Bosbaden De vakantie is weer voorbij en ik ben al weer een aantal...
Stressverschijnselen bespreekbaar maken
Stressverschijnselen Veel leidinggevenden vinden het nog niet zo...
Stressverschijnselen herkennen bij je medewerker als leidinggevende
Overmatige stress Van de week sprak ik een leidinggevende die aangaf...
Wat is het verschil tussen overbelast, overspannen en burn-out
Overbelast, overspannen of burn-out Mij wordt regelmatig gevraagd:...
6 redenen waarom compassie zorgt voor minder stress in je leven?
Meer compassie Tegenover mij zit een client die vertelt hoe en welke...
Vind jij het ook zo moeilijk om te veranderen? En wat hebben de 3 g ’s daarmee te maken?
Jezelf veranderen Herken je dit? Je hebt je in december voorgenomen...
Hoe kan het Japanse Ikigai jou rust geven en bijdragen aan een lang, gezond en gelukkig leven?
En weet jij al wat voor jou belangrijk is? In mijn vorige blog ging...
Het leven is een strijd! en wat vind jij nu belangrijk?
Je persoonlijke waarden Hijgend komt hij binnen. Hij is zo uit zijn...
Waarom mindfulness werkt bij stress en een gratis oefening!
Herken je dit? Je bent meer bezig met de toekomst of wat er is...
Welke 5 oorzaken resulteren meestal in een burn-out?
Burn out oorzaken Onlangs meldde zich een hardwerkende manager bij...